Департамент спорта города Москвы разработал новый вид бесплатных занятий физической культурой под названием «Мой спортивный район».
В шести столичных округах на территории дворовых спортивных площадок профессиональные спортсмены будут еженедельно проводить тренировки для всех желающих.
Занятия организованы по вторникам в 19:00, субботам и воскресеньям в 14:00. В рабочие дни – многофункциональный тренинг, в выходные – кардионагрузки и спортивный отдых всей семьей.
До конца февраля по воскресеньям в 16:00 тренеры будут обучать зимним видам спорта на столичных катках.
Все тренировки рассчитаны на один час. Участники должны быть в спортивной одежде и обуви. Желательно при себе иметь бутылку с водой и ленты для фитнеса.
Вход на тренировки осуществляется по QR-коду или ПЦР-тесту (действует 2 дня).
Проект «Мой спортивный район» направлен укрепление здоровья и иммунитета горожан. Благодаря новой акции заниматься спортом под руководством опытных тренеров теперь можно рядом с домом и абсолютно бесплатно.
