Московский фитнес-тренд меняет декорации: вместо душных залов дыхание парков и тишина усадеб

Московский фитнес-тренд меняет декорации: вместо душных залов дыхание парков и тишина усадеб. Здесь, среди вековых деревьев и старинных павильонов, рождается новый городской ритуал.

Этим летом на занятия йогой приглашают тенистые аллеи Сада Баумана, аристократичный шахматный павильон в Люблине и простор Ходынского поля.

В общественном центре Моссовета 22 августа в 12:00 мягкий старт, как первая чашка чая утром: дыхание, асана и шавасана, после которых хочется обнять весь мир.

22 августа в 14:00 йога в гамаках в районном центре Место встречи Эльбрус: немного антигравитации для тех, кому земных забот уже достаточно.

25 августа в 9:00 йога на Ходынском поле. Вдох и вы тянетесь к солнцу, выдох и чувствуете, как трава под ногами возвращает в реальность.

Для детей 22-го августа в Тропарево-Никулино в 13:00 йога превратится в игру. Тут интересно узнавать тело через смех и фантазию.

В Саду Баумана 21 и 26 августа в 10:00 в Овальной беседке хатха и виньяса, где даже воздух кажется гуще от зелени.

А 20 и 24 августа асана, медитация и дыхательные техники в старинном шахматном павильоне усадьбы Люблино во Дворце Н.А. Дурасова.

Выбирайте практику по душе, выдыхая суету и обретая равновесие.