Победа любит подготовку
Думаете, победителем становятся в бою? Нет. Им становятся задолго до первого удара. На тренировках, где каждый выдох приближает к цели.
Ведущий очередного выпуска рубрики #РосгвардейскийЗаряд Олег, инструктор по физической подготовке ОМОН «Авангард» Главного управления Росгвардии по г. Москве, разберёт ключевые удары в боксе.
Бокс напоминает шахматы. Освоив базу, вы начнёте контролировать бой и опережать соперника.
