Доброго утра и безопасных выходных
В жаркую погоду:
надевай светлую одежду из хлопка и не забудь головной убор;
избегай физических нагрузок, чаще находись в тени;
ешь легкую пищу (фрукты, овощи);
употребляй больше жидкости.
МЧС ЮЗАО
МЧС Москвы в MAX | ВК МЧС России в
MAX | ВК