Спина помнит то, чего мы даже не замечаем
16 октября — Всемирный день позвоночника.
Мы вспоминаем о спине обычно тогда, когда она начинает напоминать о себе. Но на ее состояние влияют не только физические нагрузки.
Долгое сидение в одной позе, привычка носить сумку на одном плече, сон в неудобном положении или даже постоянное напряжение могут становиться частью нашей ежедневной нагрузки.
#СоветыЭкспертов
