Плакать несколько раз в неделю полезно для здоровья. Со слезами выводится избыток гормонов и других веществ, которые накапливаются в организме во время стресса.
Если вы ударились или упали, сдерживать слёзы тем более не стоит: они содержат вещества с обезболивающим эффектом, рассказал «Москве 24» врач-невролог ГКБ № 15 Дмитрий Гришин.
Помимо эмоциональной разгрузки, слёзы выполняют важные функции: увлажняют и защищают глаза, очищают их от инородных тел и патогенов, питают роговицу.
«А также поддерживают оптическую функцию глаза (способность хрусталика менять форму, чтобы фокусировать лучи света точно на сетчатку, создавая чёткое изображение)», — добавила Инна Гришина, врач-офтальмолог ГКБ № 15.
Shutterstock
