В интернете новый тренд – видеоисповеди для старых обидчиков.
Люди записывают эмоциональные обращения к тем, кто когдато их травил или подводил. Для когото это способ сбросить груз, для когото – билет в топ рекомендаций.
Психолог Дмитрий Евстигнеев объясняет: с точки зрения нейрофизиологии старая обида – не просто воспоминание, а активный «сигнал тревоги» в мозге. Когда человек наконец выговаривается, нервная система получает разрядку, а мозг щедро выдаёт порцию дофамина.
Но есть подвох: настоящая терапия строится не на лайках, а на внутренней опоре. А соцсети – слишком капризный «психолог». Так что если хочется закрыть гештальт — лучше довериться специалисту.
Фото: Shutterstock
Подписаться / Предложить новость
