С предложением пересмотреть процедуру возврата билетов в октябре этого года обратились депутаты Госдумы.

Парламентарии отметили, что при отмене рейса пассажиру приходится оперативно решать, воспользоваться ли другой перевозкой или вернуть деньги. При этом у авиакомпании уже есть сведения об отмене, но получение средств нередко требует отдельного обращения, заполнения формы и ожидания ответа. Если билет куплен через посредника, процедура становится еще сложнее.

«От депутатского корпуса поступило предложение проработать единый электронный порядок возврата средств за авиабилеты. Минтранс обсуждает данный вопрос с участниками рынка перевозок для представления консолидированной позиции», сообщили «Известиям» в ведомстве.

Подписаться / Предложить новость

Неуместная критика

Свекровь регулярно выражала свои сомнения относительно убирания в доме, делая акценты на мелких недостатках: пыль на цветах и жир на поверхности кухни. Жанна старалась не отвечать на провокации, так как уважала мужа и его чувства по отношению к матери. Однако постоянные упреки злили её, и угроза конфликта с свекровью стала довольно реальной.

В ходе общения с подругой, её состояние становилось все более подавленным. Она понимала, что если ничего не изменит, не избежать скандала, который может привести к непониманию со стороны мужа. На этом фоне знакомая предложила Жанне одну непростую, но, возможно, эффективную стратегию.

Умная стратегия для идеальной хозяйки

Подруга посоветовала Жанне попробовать стать «идеальной хозяйкой», подобно тем, о ком рассказывают в блогах о чистоте и порядке. С учетом нехватки времени и сил, Жанна все же согласилась попробовать — а вдруг это сработает?

В результате, она начала уделять уборке всего 30 минут в день, сосредотачиваясь на наиболее грязных местах. Эффективная и быстрая поддержка порядка позволила ей освободить свое время и избавиться от постоянной критики свекрови. В этом процессе она использовала простые лайфхаки, которые позволили поддерживать чистоту без лишних усилий.

Эффективные лайфхаки

• Быстрая уборка: Использование распыляемых чистящих средств позволяло оперативно устранять загрязнения, экономя не только время, но и воду.
• Регулярная дезинфекция: Протирание мойки и кухонных поверхностей в течение 3-4 минут ежедневно обеспечивало чистоту и свежесть.

Когда Жанна применила этот подход, результаты не заставили себя ждать. Свекровь, пришедшая в гости, не могла не заметить перемен. Заинтригованная состоянием квартиры, она поинтересовалась, не наняла ли Жанна клининговую службу. Теперь новое уважение к невестке сделало отношения более гармоничными.

Силы ПВО с ночи сбили уже 69 БПЛА, летевших на столицу. Экстренные службы работают на месте падения обломков, сообщил С. Собянин.

Также атакован Ярославль, враг заявляет, что идёт атака на НПЗ.

Силы ПВО отражают налёт. В целях безопасности перекрыто движение транспорта на выезде из Ярославля в сторону Москвы от перекрестка Московского проспекта с Юго-Западной окружной, сообщил губернатор Евраев.

Подписаться на RV: MAX | t.me/RVvoenkor

Госдепартамент США 30 октября одобрил поставку Украине 500 ракет-перехватчиков для комплексов Patriot. Сумма контракта составляет $2,1 млрд, причем профинансируют его Канада, Германия, Норвегия и ЕС. По данным телеканала CNN, поставки начнутся не раньше 2030 года из-за длительных сроков производства.

Вашингтон поставляет вооружение еще до поступления оплаты за него, что увеличивает дефицит в ключевой программе PURL. По информации Bloomberg, США уже дали понять некоторым союзникам, что обратятся к ним с просьбой о выделении дополнительных средств в этом месяце.

В Кремле неоднократно подчеркивали, что накачивание Украины оружием мешает урегулированию конфликта и является «игрой с огнем». Москва предупреждает, что подобные действия не способствуют переговорам и будут иметь негативный эффект.

Осташко! Важное в ТГ

Мы в Макс— читайте новости без сбоев и VPN

#важное

Осташко! Важное | Подпишись

22:59. Силами ПВО Минобороны уничтожены 8 беспилотников, летевших на Москву.

23:23. Уничтожены 10 БПЛА, летевших на Москву.

23:41. 10 беспилотников уничтожены системой ПВО Минобороны.

00:46. Уничтожены 18 БПЛА, летевших на Москву.

02:02. 7 беспилотников, летевших на Москву, уничтожены системой ПВО Минобороны.

02:33. Уничтожены ещё 16 вражеских БПЛА, летевших на Москву.

03:47. Силами ПВО Минобороны уничтожены 15 БПЛА, летевших на Москву.

05:36. Отражена атака 13 беспилотников, летевших на Москву.

Всего за ночь на подлете к Москве сбито 97 БПЛА.

Подпишись на ПУЛ N3 / MAX

В этом году он начался нетипично поздно: из-за теплой погоды водители не спешат менять резину, однако с похолоданием спрос на шиномонтаж может резко вырасти. Например, в Москве в ближайшие дни прогнозируют снег — и в сервисы выстраиваются очереди. Количество записей выросло в три раза.

Подробнее — в материале "Известий".

– Утром 0°С...-2°С, осадков не ожидается.

– Днем и вечером местами местами дождь с мокрым снегом.

М-3 «Украина»

– Утром в Московской и Калужской областях переход через 0°С. В Брянской и Курской областях местами дождь.

– Днем и вечером местами дождь, мокрый снег.

М-4 «Дон»

– Утром в Московской и Тульской областях -2°С...+1°С. В Ростовской области местами дождь.

– Днем и вечером в Московской области местами дождь с мокрым снегом; в Тульской, Липецкой, Воронежской, Ростовской областях и Краснодарском крае местами дождь.

М-11 «Нева»

– Утром Новгородской и Ленинградской областях местами дождь. В Московской и Тверской областях до -2°С.

– Днем и вечером местами дождь и мокрый снег.

М-12 «Восток»

– Утром в Нижегородской области и Чувашии местами мокрый снег. В Татарстане, Башкирии, Пермском крае и Свердловской области понижение до -2°С.

– Днем и вечером от Москвы до Казани местами дождь с мокрым снегом.

На летней резине будьте предельно внимательны за рулем. Избегайте резким маневров. Соблюдайте безопасную дистанцию.

Подписывайтесь на наши новости в МАХ

Что известно:

В селе Петропавловская Борщаговка удерживали около сорока человек, в том числе 14летнего подростка.

Некоторые из заложников — военнослужащие, которые самовольно покинули часть, заявил командующий Нацгвардией Украины. Четверых госпитализировали со следами побоев.

Возле дома собрались протестующие. Акция переросла в стычки с полицией.

«Отправленные Зеленским „бойцы“ избивали и стреляли в людей. Есть погибшие и тяжело пострадавшие», — написал покинувший Украину депутат Рады Артём Дмитрук.

Дмитрук также сообщил о нескольких погибших заложниках секретной тюрьмы.

Неофициальную тюрьму организовал террористический «Азов»*.

Глава офиса Зеленского Буданов** признал, что на Украине много домов, где насильно удерживают людей.

* Запрещённая террористическая организация.

** Внесён в список террористов и экстремистов.

Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX

Структура идеального бисквита

Для начала, необходим правильный бисквит. В глубокой миске смешивают три яйца, немного соли и сахар. Для менее сладкого варианта можно взять меньшую норму сахара. Яйца взбиваются до получения пышной массы. Далее, поэтапно добавляется просеянная мука с разрыхлителем. Поэтому важно не забывать о технике: легкие движения для сохранения воздушности теста.

Тесто выливают на противень, предварительно застеленный пергаментом, и помещают в разогретую до 180 градусов духовку. Главное — не открывать дверцу! Готовый корж избавляются от бумаги и заворачивают в пленку, чтобы сохранить мягкость.

Как добиться идеальной пропитки

Секрет вкусного бисквита – в пропитке. Для сиропа смешиваются вода, сахар и коньяк. Важно использовать горячую воду, чтобы сахар полностью растворился. Коньяк не только добавляет глубину вкуса, но и делает текстуру бисквита более нежной. В качестве альтернативы подойдёт вишнёвый сок или крепкий кофе, но это будет совсем другой десерт.

Готовим насыщенный крем

Крем – это финальный штрих. Для его приготовления берётся мягкое сливочное масло, которое взбивается до пышности, а затем постепенно добавляется качественная сгущёнка. Важно не переусердствовать с взбиванием, иначе потечёт текстура. Получившуюся массу делят на две части: одну оставляют белой, в другую добавляют какао для шоколадного оттенка.

Следующий этап – сборка десерта. Остывший бисквит нарезают на две равные части, пропитывают сиропом, накладывают крем и формируют пирожные. Завершающим аккордом станет охлаждение в холодильнике, затем нарезка и украшение, чтобы восстановить атмосферу школьного буфета.

Ингредиенты:

• Бисквит: яйца, соль, сахар, мука, разрыхлитель.
• Пропитка: вода, сахар, коньяк.
• Крем: масло, сгущенка, ванильный ароматизатор, какао.

Эти пирожные напоминают о детстве и превращают обычный чайный перерыв в настоящий кулинарный праздник.

Почему сода?

Сода обладает уникальной способностью удерживать влагу в мясных кусках, благодаря чему свинина становится еще нежнее. Это происходит из-за ее влияния на коллаген, что ускоряет процесс маринования и улучшает текстуру. Однако следует помнить: использовать соду нужно с осторожностью, чтобы не испортить вкус продукта.

Как правильно жарить свинину на сковороде

Перед тем как приступить к жарке, важно подготовить мясо. Вот несколько шагов, которые помогут достичь идеального результата:

• Обсушите свинину бумажным полотенцем и при необходимости уберите лишний жир.
• Смешайте соду со специями и тщательно замаринуйте мясо, укрыв пленкой.
• Оставьте в холодильнике на несколько часов — это позволит соединиться вкусам и аромату.
• Перед жаркой разогрейте сковороду, добавьте растительное масло и готовьте свинину до появления золотистой корочки.

Температура и вкус — ключ к успеху

Жарить свинину нужно особым образом: важно не пересушить мясо, иначе оно станет жестким и трудным для жевания. Чтобы гарантировать идеальную жарку, лучше использовать кулинарный термометр. Внутренняя температура должна достигать 70 градусов — это показатель полной готовности. При проколе должно выделяться прозрачное мясное сок — признак того, что свинина приготовлена должным образом.

Свинина — это отличный выбор для приготовления разнообразных блюд: она не только доступнее многих других видов мяса, но и обладает насыщенным вкусом и аппетитной текстурой. Питательность свинины также играет свою роль: в ней содержится много белка, витаминов группы В, железа и цинка. Однако нужно помнить, что свинина может содержать высокое количество насыщенных жиров и холестерина.

Лабораторное исследование провели в рамках усиленного контроля: ранее в продукции этого производителя уже находили нарушения.

По результатам проверки партию признали не соответствующей требованиям технических регламентов о безопасности пищевой продукции и рыбы.

О результатах исследования Россельхознадзор уведомил владельца груза из Москвы и территориальное управление ведомства.

РБК Восток в Telegram и MAX

Движение транспорта на выезде из Ярославля в сторону Москвы временно приостановлено на фоне беспилотной опасности. Об этом сообщил губернатор региона Михаил Евраев.

"В целях обеспечения безопасности перекрыто движение транспорта на выезде из Ярославля в сторону Москвы от перекрестка Московского проспекта с Юго-Западной окружной", - уточнил глава региона.

Евраев призвал жителей воздержаться от поездок в этом направлении и прилегающих районах либо выбирать альтернативные маршруты в объезд перекрытого участка. По его словам, подразделения Минобороны продолжают работу по обеспечению безопасности.

Читать нас в МАКС

Почти тысяча участников и 50 востребованных компетенций.

Соревнования проходят в трех категориях: «Школьники», «Студенты» и «Специалисты».

Представлены и традиционные рабочие профессии, и новые, высокотехнологичные отрасли. Одна из задач — профориентация. Можно получить консультацию от экспертов фонда «Защитники Отечества», который в том числе помогает найти работу ветеранам спецоперации.

Рейс Челябинск — Москва из-за атаки украинских беспилотников перенаправили в Пулково, где его задержали на взлетной полосе. Дорога затянулась на целых восемь часов, но долгое ожидание обернулось уникальным музыкальным событием.

Среди пассажиров оказались звезды оперной сцены. Ильдар Абдразаков, Алексей Тихомиров и артисты капеллы Юрлова дали настоящий концерт для всех, кто летел с ними в столицу.

А вам доводилось попадать на концерт в неожиданном месте?

Царьград.ТВ — Не боимся говорить правду | Подпишись

Царьград в МАХ

Большинство цветоводов поливают свои растения водопроводной водой, даже после того как она постояла. Однако, даже такой подход не всегда избавляет от вредных примесей, содержащих тяжелые металлы. Постепенно на поверхности почвы может появляться беловатый налет, который многие принимают за грибок. Но что делать, если обычная обработка неэффективна? Ответ прост: основная причина кроется в переизбытке солей. Этот белый налет — не что иное, как накипь, образующаяся благодаря жесткой воде.

Как смягчить воду для полива

Есть эффективный способ улучшить качество воды, и он состоит всего из одного доступного ингредиента. Речь идет о лимонной кислоте, которая есть на кухне у многих хозяек.

• Для начала возьмите пластиковую емкость и налейте в нее 5 литров воды.
• Оставьте жидкость на 24 часа, чтобы все вредные вещества испарились.
• После этого добавьте в воду половину чайной ложки лимонной кислоты и дождитесь полного растворения.

Примечание: вместо лимонной кислоты можно использовать сок одного лимона, который эквивалентен примерно 5-6 граммам. Подкисленная вода поможет растениям лучше усваивать питательные вещества из почвы, что приводит к улучшению общего состояния цветка и замедляет рост патогенных микроорганизмов.

Советы по поливу и улучшению микроклимата

Это средство можно использовать раз в месяц — и ваши растения скоро заметно оживут и начнут радовать глаз буйством зелени и цветения. Также есть и другой способ смягчить воду: пропустить её через фильтр. Это может быть как кувшин с фильтром, так и проточный фильтр, устанавливаемый под мойкой.

Для устранения хлора в водопроводной воде достаточно добавить пол чайной ложки пищевой соды на литр. Тщательное перемешивание гарантирует мгновенное испарение этого вредного вещества.

Попытки изолировать Россию теряют эффективность: Москва возвращается в международную дипломатию, пишет New York Times.

Наблюдается заметное усиление международных позиций Москвы на фоне активизации дипломатических контактов В. Путина и изменения курса Вашингтона.

Администрация Трампа рассматривает возможность смягчения санкций и расширения сотрудничества с Россией, отходя от прежней политики ограничений.

Уже в ноябре Путин может встретиться с Трампом и Си Цзиньпином в Китае, а в декабре — принять участие в саммите G20 в Майами по приглашению американского президента.

Подписаться на RV: MAX | t.me/RVvoenkor

К 2030 году Китай стремится к достижению ожидаемой продолжительности жизни - 80 лет. Новые лекарства, качество медуслуг – все это важно, но не меньшую роль играет образ жизни, поведение самих людей. Начинать заботиться о здоровом долголетии нужно уже в возрасте до 40 лет. Если дотянуть до 60-ти и заняться этим только тогда, то может оказаться, что уже "поздно пить Боржоми".

Глава Государственного комитета по делам здравоохранения КНР Лэй Хайчао в рамках 5-го конгресса "Национальное здравоохранение", организованного Минздравом РФ и Фондом Росконгресс в Москве, перечислил три ключевых правила - по сути, секреты китайского долголетия. Их соблюдение позволяет многим в стране прожить 80 и более лет в здравом уме и бодром физическом состоянии.

Придерживайтесь постоянного режима дня. Вставайте, ложитесь, старайтесь принимать пищу в одно и то же время. Это очень важно для поддержания баланса, постоянства внутренней среды организма.

Физическая активность - основа здорового долголетия. Двигайтесь всегда и везде, при любой возможности. Снижение физической активности с возрастом доказанно ускоряет старение. Сохранение активности продлевает жизнь.

Поддерживайте нормальный вес. "В Китае борьбе с ожирением уделяется очень большое внимание", — подчеркнул глава Государственного комитета по делам здравоохранения КНР. Избавление от лишнего веса дает очень заметный выигрыш и в состоянии здоровья, и в продлении срока жизни, подчеркнул эксперт.

Читать нас в МАКС

Стороны обсудят договоренности в сфере безопасности на послевоенный период, деэскалацию и гуманитарные вопросы.

Shutterstock

Подписаться / Предложить новость

Подписаться на МАКС

Секретный ингредиент: лимонный сок

В этом году кулинары всего мира вновь открывают для себя силу простых ингредиентов. А одним из наиболее удивительных является свежевыжатый лимонный сок. Всего несколько капель в процессе взбивания яиц делают волшебство — яичница становится невероятно воздушной и нежной.

Лимонный сок, благодаря имеющейся в нем кислоте, выполняет роль катализатора. Это означает, что он помогает создать и сохранить идеальную текстуру взбитых яиц. Так что, если вы хотите, чтобы ваша яичница была не просто вкусной, но и легкой, добавление лимонного сока — это именно тот ход, который стоит попробовать.

Как не ошибиться с дозировкой

• Оптимальное количество: на 6 крупных яиц достаточно всего лишь ? чайной ложки лимонного сока.
• Важно не переборщить! Если добавить слишком много, яйца могут свернуться и превратиться в непривлекательную массу.

Тем не менее, если следовать рекомендациям и не перебарщивать, испортить яичницу практически невозможно. Лимонный сок превращает обычные яйца в настоящую воздушную текстуру, обеспечивая неожиданный вкус, который приятно удивит гурманов.

Приготовьте и насладитесь

Так что, если вы ищете простой способ поднять свою яичницу на новый уровень, не упустите этот секрет. Теперь не нужно мучиться, чтобы приготовить идеальный завтрак — всего несколько капель лимонного сока, и вы сможете удивить себя и своих близких восхитительным блюдом. Готовьте с удовольствием и радуйтесь каждому укусу!

Россия применяет модернизированные «Герберы» с дальностью до 1200 км и боевой частью до 25 кг, — жалуется ГУР Украины;

ФСБ предотвратила серию терактов Киева с заминированными FPV-очками для дронов, которые отправляли в зону СВО;

Главной новостью дня стало обнаружение пыточной Азова* в Киевской области, к которой смогли привлечь внимание несмотря на отчаянное враньё и сопротивление силовиков;

Правда, весь скандал с пытками уже легко объяснили происками Москвы;

А вот антироссийские фейки про нарушение перемирия в Алёшках опроверг даже украинский омбудсмен;

РФ и Украина создадут совместный центр возвращения гражданских лиц;

Сразу три больших ТЭЦ в Киеве прекратили производство электроэнергии;

Вообще по всей Украине также вынуждены снижать мощность АЭС из-за ударов по подтсанциям;

При этом эксперты неутешны — энергосистему Украины не удастся восстановить до прежних мощностей;

Но Зеленского больше беспокоит бодание с США, которое уже привело к развороту Трампа от "евротройки" к Скандинавии;

А внешний госдолг Украины, тем временем, вырос в 134 раза за 20 лет;

На президентских выборах в Болгарии победила Илиана Йотова, выступающая за диалог с Россией.

А подробно проанализировать и понять суть произошедших сегодня событий поможет наш второй канал — https://t.me/exclusive_ukraina_ru

Желаем удачи нашим бойцам, а вам, дорогие подписчики, спокойной ночи.

Ваша Украина.ру

*Внесены в список террористов и экстремистов Росфинмониторинга

Подписаться на МАКС

В основном моллы покидают магазины одежды, электроники и товаров для дома, продажи которых в офлайне продолжают снижаться.

Рассчитывать на массовый приход новых иностранных брендов торгцентрам пока не приходится: с начала года в Москве появились лишь две небольшие зарубежные сети.

Силы ПВО сбили уже 10 БПЛА, летевших на столицу. Экстренные службы работают на месте падения обломков, сообщил С. Собянин.

Московские аэропорты Внуково и Домодедово закрыты, а Шереметьево и Жуковский работают с ограничениями из-за угрозы БпЛА.

Подписаться на RV: MAX | t.me/RVvoenkor

Механизмы защиты

В одиночных посадках, например, картофеля или капусты, вредители чувствуют себя вольготно, не вынужденные искать еду. Однако если в саду присутствует разнообразие запахов, такие как в смешанных посадках, это сбивает с толку насекомых. Они теряются среди ароматов и реже нацеливаются на конкретные растения. Таким образом, защитить урожай, увеличивая биологическое разнообразие, вполне возможно.

Ароматные растения не просто защищают, они притягивают полезных насекомых, таких как пчёлы и златоглазки, которые помогут в борьбе с вредителями. И хотя полное избавление от них невозможно, такие меры способны значительно снизить количество атак на ваши растения, что упростит процесс их защиты.

Эффективные растения-защитники

Чтобы создать живую защиту для своего огорода, стоит позаботиться о нескольких растениях, которые известны своими репеллентными свойствами:

• Пиретрум: Это шикарная ромашка обладает инсектицидными качествами, благодаря пиретринам, которые оказывают нервно-паралитическое действие на насекомых.
• Полынь: Сильный и резкий запах полыни не переносится вредителями, что делает её отличным защитником для сада.
• Пижма и тысячелистник: Эти лекарственные растения, если не удалять их, смогут выступить как естественные репелленты благодаря своему терпкому аромату.

Также рекомендуется высаживать ароматные многолетние травы, такие как шалфей, лаванда и душица. Они способны улучшить атмосферу в саду и сделать работу на огороде более комфортной. Кроме того, можно высадить однолетние травы-приправы: укроп, петрушку и базилик, которые не только используют в кулинарии, но и отвлекают вредителей.

Цветы как союзники

Не забудьте о цветах! Бархатцы, календула и настурция имеют множество полезных свойств. Эти растения не только привлекают и отпугивают насекомых, но и вносят элементы красоты в ваш огород. Их корни мешают вредителям, а цветы служат украшением, позволяя сделать сад не только защитным, но и эстетичным.

Таким образом, умелое сочетание различных растений в огороде может обеспечить надежную защиту от вредителей, создавая здоровую экосистему, которая поддержит не только основные культуры, но и биологическое разнообразие. Занимаясь садоводством с любовью и умом, можно создать истинный оазис, полон жизни и аромата.

Цены у неё были заметно ниже, и туристы, худобедно мирясь с переносами, проводили отпуска за границей. Однако статус постоянного клиента не гарантировал стопроцентного вылета. Так, подруги из Москвы заплатили за отдых в Египте более 600 тысяч рублей, а в итоге остались дома. Деньги при этом не вернули.

Они выяснили, что турагента ранее признали виновной в мошенничестве в особо крупном размере. В начале года суд приговорил её к 5 годам колонии общего режима, но отсрочил исполнение наказания до достижения её ребёнком 14 лет.

Сама предпринимательница объяснила ситуацию кассовым разрывом, который возник изза необходимости возвращать деньги прежним клиентам. Юристы рекомендуют тщательнее проверять документы турагентов и внимательнее изучать предложения.

Подписаться / Предложить новость

Организаторы утверждают, что подобный формат приведет в библиотеку больше читателей. Но противники подобных увеселений уверены - люди, которые пришли на вечеринку, в чтении совсем не заинтересованы.

Подробности — в репортаже "Вести. Москва".

Чтобы не пропустить наши эксклюзивы: Сайт | MAX | Telegram

Собрали главное к этому часу в вечернем дайджесте:

Убийство таксистки в Дагестане было спланировано заранее, сообщили в МВД;

Россия и Украина договорились проанализировать опыт гуманитарной миссии в Алешках для проведения подобных операций в будущем, сообщила Яна Лантратова;

Отважный пёс спас туристов от медведя в Башкортостане— хищник напал на животное, предупредившее людей об опасности;

Тело пропавшего в Москве мужчины обнаружили в полиэтиленовом пакете в частном доме;

Кирилл Буданов* заявил, что в здании под Киевом удерживали 14 человек.

* — внесён в РФ в перечень террористов и экстремистов

РЕН ТВ ждет вас в MAX

Форум приурочили ко Дню народного единства. В нём принимают участие представители 35 стран ближнего и дальнего зарубежья.

Вице-премьер России Татьяна Голикова подчеркнула, что, несмотря на различия в языках и обычаях, жителей России объединяют общие ценности: любовь к Родине, забота о семье, уважение к старшим и взаимопомощь.

Подписаться / Предложить новость

Сало и его удивительные свойства

Несмотря на то, что сало обычно ассоциируется с высоким содержанием калорий и холестерина, эксперты по питанию начинают по-новому смотреть на этот продукт. Оно содержит около 800 ккал на 100 г, но, употребляемое в разумных количествах, может принести массу преимуществ для здоровья. Все дело в том, что сало богато насыщенными жирами, которые полезны для клеток, помогают в образовании гормонов и участвуют в обмене холестерина.

Этот продукт особенно актуален для женщин старше 40 лет, для которых сало может стать идеальным источником энергии и стабильного настроения. Один небольшой кусочек сала может эффективно снизить тягу к сладкому и насытить организмы, что является важным аспектом в период весеннего похудения.

Витамины и микроэлементы в сале

Сало – это целый коктейль пользы. Оно насыщено витамином D, который жизненно необходим для организма, а также витамином А, способствующим здоровью слизистых оболочек и поддерживающим зрение. Не стоит забывать и о витамине Е, который улучшает эластичность сосудов и предотвращает образование тромбов.

Каждый, кто решит добавить сало в свой рацион, должен помнить о необходимости соблюдать меру. Однако именно домашнее сало, приготовленное по собственным рецептам, сможет предоставить наибольшую ценность. Лучший способ засолки – это взять качественное сало, не добавляя искусственных консервантов и сахара.

Рецепт: как засолить сало дома

Для тех, кто хочет попробовать свои силы в засолке сала, вот проверенный домашний рецепт:

• 1 кг свиного сала, желательно с мясными прослойками;
• 6 столовых ложек крупной соли;
• специи по вкусу: черный перец, лавровый лист, чеснок и паприка.

Как одеться в сало? Обмыть и обсушить его, нарезать на брусочки, обвалять в соли и специях. Плотно уложить в контейнер и оставить на сутки при комнатной температуре, а затем положить в холодильник на несколько дней. После завершения процесса можно добавить любимые специи.

Разделив на порции, сало готово к употреблению или замораживанию. Такой продукт не только вкусный, но и полезный и, конечно, натуральный, что делает его прекрасным дополнением для разнообразия вашего рациона.

Об итогах гуманитарной акции в Алешках, организованной при посредничестве первой леди Америки: 1tv.ru/n/557824

Федеральная служба безопасности пресекла масштабную атаку на наших защитников — опасный груз пытались передать на фронт под видом гуманитарной помощи: 1tv.ru/n/557828

Помощь участникам СВО, задачи в экономике и промышленности обсудил Владимир Путин с главой Дагестана Федором Щукиным: 1tv.ru/n/557830

Развитие энергетики, АПК и рыбного хозяйства в центре внимания главы кабмина: 1tv.ru/n/557835

В Москве стартовал международный форум «Народы России» — большой разговор о защите исторической памяти, укреплении традиционных ценностей и поддержке русского языка: 1tv.ru/n/557840

В «Орленке» — финал Всероссийского конкурса «Большая перемена» для старшеклассников: 1tv.ru/n/557842

«Христианская традиция. Наши дни» — выставка в столичном Манеже откроется уже на этой неделе: 1tv.ru/n/557843

Структура «Ростелекома» начала аудит для резервирования мощностей в рамках указа Путина

«Вкусвилл» провёл служебное расследование после отравления ребенка курицей

Средняя максимальная ставка по вкладам у топ-10 банков РФ увеличилась до 13,09%

Татарстан подарит Московскому зоопарку двух жирафов

Интересное перед сном:

Отношения на расстоянии: зачем мужчины платят девушкам за онлайн-дружбу в РФ

Выжгли с корнем: россиянка лишилась бровей после удаления татуажа в салоне

«Лишний раз дышать боишься»: «Литературный рейв» в РГБ вызвал споры в Сети

«Москва на спорте»: москвичи увлеклись стрельбой из лука

«Доктор 24»: учимся фокусировать внимание

«Сортировочная»: самые удивительные природные места России

Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX

Большой разговор о сохранении традиций и ценностей, защите исторической памяти, поддержке коренных и малочисленных народов, их культуры и языка.

О силе в единстве, которая составляет настоящее кредо России — в репортаже Анатолия Лазарева.

Berliner Zeitung (Германия): Европа намерена укрепить позиции в Арктике. Однако Россия обладает преимуществами, преодолеть которые Брюссель не может: Москва располагает крупнейшим в мире ледокольным флотом и контролирует важнейшую инфраструктуру. Из-за этого у ЕС нет четкого плана, как конкурировать с Кремлем.

Курсор (Израиль): промежуточные выборы 3 ноября могут серьезно изменить политику США на Ближнем Востоке. Критики Израиля усиливают свое влияние в обеих ведущих партиях США — от изоляционистов вроде Такера Карлсона до прогрессивных левых.

Die Welt (Германия): федеральный верховный суд Германии признал незаконным препятствование процессу вручения иска совету ЕС по делу об антироссийских санкциях. Это может стать прецедентом для тысяч людей, попавших под ограничения Брюсселя, чьи обвинения основаны на сомнительных доказательствах.

#ИноСМИ

Подпишись

В эти выходные по поручению Сергея Миронова вместе с моим помощником, юристом, провела приём граждан и рассмотрела поступившие обращения.

На связи были жители Оренбурга и Москвы. Приём проходил в формате видеоконференцсвязи.

К нам поступило большое количество обращений. И для меня важно помнить: за каждым из них стоит человек, его семья, его переживания и обстоятельства, от которых порой зависит вся дальнейшая жизнь.

Именно поэтому я всегда отношусь к обращениям граждан с особым вниманием и трепетом. Здесь нельзя просто поставить галочку или ограничиться формальным ответом. За каждым вопросом стоит чья-то судьба, и наша задача – разобраться, найти решение и добиться результата.

Особенно запомнилось одно обращение. К нам обратился депутат одного из предыдущих созывов, который пришёл не со своей проблемой, а хотел помочь другой семье. Для меня это очень показательный пример: неравнодушие и готовность заступиться за другого человека не зависят от должности.

Все поступившие обращения мы приняли. По каждому уже начали активную работу совместно с командой.

Буду держать вас в курсе наших результатов и рассказывать о том, как продвигается решение вопросов.

Если у вас есть вопрос, который требует депутатского вмешательства, вы можете направить мне обращение через официальную интернет-приёмную Государственной Думы. Каждое обращение важно, и я лично уделяю этому особое внимание.

Во время прогулки можно узнать, в какой обстановке жили и творили Марина Цветаева, Владимир Маяковский, Андрей Белый и другие гении.

О проекте, который объединил уникальные локации в центре столицы, – в репортаже "России 1".

Чтобы не пропустить наши эксклюзивы: Сайт | MAX | Telegram

Фото: Олеся Кулинчик/ТАСС

Подпишись на ТАСС / Москва в "Максе"

Уничтожены 10 БПЛА, летевших на Москву, сообщил мэр столицы Сергей Собянин.

Подпишись на ТАСС / Москва в "Максе"

]]> ТАСС / Москва https://moskva-news.ru/smi/2026/11/02/110478.html https://moskva-news.ru/smi/2026/11/02/110478.html СМИ Mon, 02 Nov 2026 23:27:18 +0300 Туман сохраняется на дорогах Москвы и Подмосковья.

Фото: Олеся Кулинчик/ТАСС

Основные причины недовольства

Многие женщины, даже имея нормальный вес, могут страдать от ощущения, что их ноги слишком худые. Такое восприятие может быть связано с отсутствием пропорциональности в теле, когда ноги выглядят слишком тонкими в сравнении с бедрами и ягодицами. Подобная неудовлетворенность является распространенной и требует комплексного подхода.

Как нарастить мышечную массу на ногах

Совершенно очевидно, что просто изменить питание недостаточно для достижения желаемого результата. Если женщина решит повысить калорийность своего рациона и игнорирует физическую активность, это может привести к увеличению массы всего тела, а не только ног.

Чтобы достичь изменения формы ног, необходимо сочетание нескольких факторов:

• Сбалансированное питание: Нельзя забывать о диете, богатой белками, жирами и углеводами. Важны не толькоQuantity, но и качество питания.
• Физические упражнения: Необходимо активно задействовать все мышцы ног. Эффективные способы включают приседания и упражнения на тренажерах, которые помогут укрепить бедра и голени.
• Регулярность тренировок: Упражнения должны становиться частью привычного режима. Краткосрочные усилия не приведут к устойчивым результатам.

Долгосрочные стратегии для улучшения формы ног

Чтобы достичь реальных изменений, нужно сделать спорт частью своей жизни. Простые вещи, такие как ходьба по лестнице вместо использования лифта или прогулки пешком до ближайшей остановки, смогут существенно улучшить ситуацию. Также полезно выполнять такие упражнения, как приседания с утяжелением, покачивания ногами и специальные прыжки для закрепления эффекта.

Важным аспектом является правильная техника выполнения движений, поэтому лучше проконсультироваться с профессиональным тренером. Они помогут составить индивидуальную программу тренировок, учитывающую особенности вашего организма и целей.

Итогом всех этих изменений будет не только улучшение внешнего вида ног, но и укрепление здоровья в целом. Помните, удачная форма ног требует работы и терпения, но они того стоят!

Для этого должно пройти более пяти лет со дня смерти. Если покойный снят с налогового учёта, а претендентов на наследство нет, то оставшиеся на счетах средства в рублях или иностранной валюте, а также драгоценные металлы переходят в собственность Российской Федерации.

Раньше государству приходилось подтверждать право на наследство с помощью бумажных свидетельств, а, по словам экспертов, 40% выморочного имущества не поступало в госсобственность изза процедурных барьеров и отсутствия чётких сроков. Теперь Росимущество займётся формированием перечня — это упростит процесс.

Также указ защитит наследников: если они появятся позже и подтвердят право на наследство через суд, то получат причитающуюся сумму уже от государства.

Подписаться / Предложить новость

Столичные аэропорты принимают и отправляют рейсы по согласованию с соответствующими органами.

На подступах к Москве работает ПВО.

https://max.ru/voenkorKotenok

Учения пройдут в Нова-Дембе на юго-востоке Польши и продлятся до 22 ноября. Их главная цель — проверить, способна ли коалиция из 36 стран, которую возглавляют Франция и Великобритания, развернуть свои силы на Украине сразу после прекращения боевых действий между Киевом и Москвой.

Маневры под названием Koalicja должны продемонстрировать военные возможности объединения. Оно стремится создать силы для интервенции, которые могли бы «сдержать Россию от возможного возобновления боевых действий».

Это серьезная задача, учитывая, что США не участвуют в учениях, а их будущее участие в гарантиях безопасности для Украины остается в значительной степени неопределенным.

В ходе первой такой операции в регионе, граничащем с Украиной, планируется разместить почти 2800 военнослужащих из десяти стран. Основными участниками станут Франция и Великобритания. Также к учениям присоединятся Эстония, Литва, Германия, Нидерланды, Испания, Швеция и Бельгия.

НАТО проинформировано о маневрах, но непосредственно участвовать в них не будет. При этом в учениях примут участие украинские военнослужащие.

Как отмечает Le Monde, не стоит ожидать демонстрации военной мощи с танками и ракетами. Основное внимание будет уделено проверке системы командования и логистических процедур, необходимых для перемещения войск и техники по Европе. Это сложная задача, так как маршруты проходят через многочисленные государственные границы. Еще одним важным элементом учений станет борьба с беспилотниками.

Польша, по оценке издания, была естественным выбором для проведения первых маневров. Страна имеет опыт организации подобных учений. С начала войны в Украине на польской территории работают несколько учебных центров для украинских военнослужащих, в том числе центр в рамках миссии Европейского союза по военной поддержке Украины.

Ранее канцлер Германии Фридрих Мерц пригласил участников «коалиции страждующих» на встречу в Берлине в ноябре, чтобы скоординировать дальнейшую поддержку Украины. 13 октября Владимир Зеленский сообщил о разговоре с Мерцем и подготовке этой встречи.

Кроме того, 17 ноября в штаб-квартире НАТО в Брюсселе запланировано заседание Контактной группы по вопросам обороны Украины в формате «Рамштайн».

Они обвинили власти в импорте в ущерб молдавским фермерам, передает корреспондент «ПолитНавигатора».

«Они зарабатывают миллионы на трагедии Украины. Перерабатывают более дешевый украинский подсолнечник, а наш лежит на полях и в амбарах», — заявил Костюк.

Правительство поспешно опровергло обвинения, заявив, что украинское зерно следует транзитом через Молдову в Румынию. В сентябре молдавская железная дорога перевезла около 80 тыс тонн транзитного зерна, а в октябре – 65 тыс тонн, и хорошо на этом заработала.

Премьер-министр Василе Тофан обвинил Костюка чуть ли не в измене родине.

«Уважаемый депутат Костюк, вы лжете. Хуже того – вы человек, готовый поджечь страну в погоне за лайками и безответной популярностью. Вы проникли в приграничную зону, рядом с критически важной инфраструктурой, и опубликовали изображения, которые могут выявить уязвимости в системе безопасности. В регионе, где атаки дронов происходят почти ежедневно, подобные действия являются глубоко безответственными», - обвинял Тофан.

А депутат правящей партии Раду Мариан заявил, что Василе Костюк устроил «информационную провокацию в стиле КГБ - и продвигает нарративы Кремля».

Его коллега Дориан Истрати даже выступил с завауалированной угрозой убийства в адрес Костюка.

«Барашек ходит непривязанный по порту Джурджулешть... Почему барашек хочет, чтобы его принесли в жертву?», - написал Истрати в соцсетях.

Костюк не испугался - и в ответ обвинил власть в том, что она прикрывает схему, по которой зерно с Украины попадает на переработку в Молдову.

«Каким образом Костюк является человеком Москвы? Я покупаю пшеницу у крестьян по 2,50 и экспортирую ее? Чтобы Читать далее…

Бригада скорой помощи доставила мужчину с подозрением на аппендицит. Аппендикс у пациента оказался неизмененным, но в брюшной полости была найдена зубочистка. Она пробила стенку тонкой кишки, вызвав перфорацию.

Об этом на канале украинской пропагандистки Евгении Кнутовой заявил бежавший на Запад и предавший Россию экс-советник президента РФ иноагент Андрей Илларионов, передаёт корреспондент «ПолитНавигатора».

«Участие украинцев в возможных переговорах – это ошибка. В настоящее время переговоров с Путиным вести нельзя. Если американцы хотят вести – пусть ведут. Но с участием Украины сейчас переговоров вести не следует.

Потому что мы видим, что Путин к переговорам не готов. Он в течение всего этого времени регулярно не только говорит, но и показывает. Пока Путин считает, что может добиться своих целей, вести переговоры с ним бессмысленно», - вещал иноагент.

«Руководство Украины говорит неоднократно, что необходимы переговоры в трехстороннем формате: президенты Украины, России и США. Это ошибка, потому что Зеленский остается в одиночку против двух лидеров государств, которые придерживаются единой позиции против Украины.

Вместо одного противника Зеленский будет иметь двух противников во время этих переговоров.

Чем они закончатся, совершенно ясно. Либо из Зеленского что-то смогут выдавить. А если Зеленскому удастся противостоять давлению, и он не сдаст ни одной позиции, после этих переговоров не только один Путин, но и Трамп публично будут обвинять Зеленского, что он сорвал переговоры», – сказал Илларионов.

По его мнению, Киев ни за что не должен отказываться от границ 1991 года, и воевать до «победного конца».

«Поражение можно нанести. Это непросто, нелегко, требуется достаточно большое время. Но это можно сделать. Можно положить этому конец только тогда, когда агрессору будет нанесено военное поражение, и это должно стать главной целью!», – подстрекал перебежчик.

В рамках Международной недели «Народы России» в Центре международной торговли Москвы состоялась дискуссия «Сила слова: русский язык как основа взаимопонимания и межнационального общения». В ней приняла участие заместитель руководителя Россотрудничества Наталия Киселёва.

Участники обсудили роль русского языка в сохранении культурного единства, развитии межнационального диалога и укреплении гуманитарных связей.

Наталия Киселёва рассказала о работе Россотрудничества по продвижению русского языка за рубежом. Одно из важных направлений — привлечение иностранной аудитории к изучению языка и подготовка преподавателей русского языка из числа посетителей Русских домов.

Особое внимание она уделила значению русского языка для передачи человеческих чувств и эмоций, подчеркнув возрастающую роль живого общения в условиях развития современных технологий.

«Русский язык считается одним из самых эмпатичных, самых эмоциональных языков, которые наиболее полно могут передать эмоции человеческого общения», — отметила Наталия Киселёва.

Россотрудничество продолжает работу по популяризации русского языка за рубежом во взаимодействии с профильными ведомствами и общественными организациями, в том числе АНО «Евразия» и фондом «Русский мир». По данным Агентства более 42.5 тысяч слушателей посещают занятия по русскому языку в Русских домах по всему миру.

Растет внимание к изучению русского языка в разных странах мира особенно среди молодежи.

В дискуссии также приняли участие советник Президента Российской Федерации Елена Ямпольская, генеральный секретарь Международной организации по русскому языку Наталья Бочарова, заведующая отделом литератур народов России и ближнего зарубежья ИМЛИ РАН Елена Андрущенко, заведующая кафедрой риторики и культуры речи МПГУ Елена Ерохина, и. о. ректора Театрального института имени Бориса Щукина Евгений Князев и заведующий кафедрой методики преподавания литературы МПГУ Виктор Чертов.

Модератором выступил директор ИМЭМО имени Е. М. Примакова РАН Фёдор Войтоловский.

Международная неделя «Народы России» проводится ежегодно в соответствии с Указом Президента Российской Федерации № 382 от 1 июня 2026 года, объявленного Годом единства народов России. Ключевая тема: «Солидарность государств через единство народов и традиционные ценности». Координатором мероприятий выступает аппарат Совета Безопасности Российской Федерации. Оператор — Фонд Росконгресс.

Самолёт рухнул прямо на жилой комплекс в городе Гринэкрес — после удара вспыхнул сильный пожар, один из мобильных домов почти полностью уничтожен.

По предварительным данным, лайнер задел дерево, оборвал линии электропередачи и врезался в строение. В катастрофе погибли все девять человек, находившихся на борту.

Стоимость такого судна — не менее 2 миллионов долларов.

Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX

Что такое мульча и её преимущества

Сущность мульчирования заключается в покрытии поверхности почвы различными органическими или неорганическими материалами. В природе почва никогда не остаётся голой, и мульча имитирует этот естественный процесс. К основным преимуществам мульчирования относятся:

• Экономия влаги: Мульча позволяет снижать потребность в поливе до 70% благодаря обеспечению сохранения влаги в почве.
• Защита от сорняков: Слой мульчи значительно затрудняет рост нежелательных растений, что упрощает уход за огородом.
• Обогащение почвы: Разлагаясь, мульча питает почву органическими веществами, улучшая её структуру.
• Поддержка экосистемы: Мульчирование создаёт комфортные условия для полезных микроорганизмов и дождевых червей, способствуя развитию живой почвы.

Кто вдохновил на использование мульчи

Научные принципы мульчирования развивались благодаря вкладу различных агрономов и садоводов. Например, Масанобу Фукуока, японский фермер, использовал рисовую солому, чтобы добиться высоких урожаев при минимальном вмешательстве. Его метод стал основой для многих современных практик мульчирования.

Американская садовница Рут Стаут разработала систему, в которой сено использовалось в качестве толстого слоя мульчи для подавления сорняков и создания идеальных условий для растений. Учёный Николай Курдюмов подчеркивает важность использования местных материалов, адаптируя тип мульчи под конкретные условия и культуры. Это позволяет находить оптимальные решения для каждого огорода.

Мульчирование на практике

Чтобы мульчирование стало эффективным, важно выбирать правильные материалы и соблюдать некоторые правила.

• Материалы: Для томатов лучше всего подойдёт солома, для клубники — хвоя, а для капусты — подсохшая трава.
• Условия: Слой мульчи должен меняться в зависимости от сезона: весной — не более 5-10 см, летом — поддерживать тот же уровень, осенью — увеличивать до 12-15 см для защиты от морозов.

Мульчирование значительно упрощает уход за огородом, делает его более продуктивным и здоровым, что приносит радость каждому садоводу.

При этом «оклад мечты» сейчас получают лишь 3% опрошенных. Зато почти треть (32%) готова сменить сферу деятельности, а 12% уже активно ищут варианты с существенно более высоким доходом. Ради заработка втрое больше нынешнего на переезд или смену профессии согласны 22%.

Кстати, если доход вырастет, то каждый пятый первым делом обещает начать копить финансовую подушку.

Shutterstock

Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX