Крик помогает снизить уровень стресса, но часто прибегать к такой эмоциональной разгрузке опасно.
Способ действительно рабочий: накопившаяся агрессия должна куда-то выходить, иначе она начинает буквально отравлять человека изнутри, объяснил
клинический психолог Станислав Самбурский Москве 24.
Однако часто такую терапию проводить не стоит: если кричать каждый день, эффект будет обратным.
Человек приучает себя реагировать криком на каждую неприятность. Такое регулярное выплескивание злости может еще сильнее заводить человека эмоционально, делать его агрессивнее, пояснил эксперт.
Особенно плохо, когда кричат на тех, кто не может ответить: на детей или подчинённых. Лучше всего это делать в компании близких и друзей, превращая крик в повод повеселиться, заключил психолог.