На маркетплейсах вырос спрос на БАДы с магнием. Главный двигатель повышенного интереса — реклама. Макроэлемент активно продвигают как средство от стресса, для сна и работоспособности, и люди верят без лишних вопросов.
Магний действительно важен, но перебор опасен. Переизбыток может ударить по желудочно-кишечному тракту — вплоть до серьёзных проблем, а в тяжёлых случаях нарушается даже дыхание.
Как понять, нужна ли вам добавка на самом деле – разбираемся в карточках
Shutterstock