Малоподвижный образ жизни повышает риск внезапной смерти от сердечного приступа.
Учёные университета Токай наблюдали более 10 тысяч человек в течение 28 лет, анализируя их повседневные передвижения, отдых и дополнительные нагрузки.
Результаты показали: у активных людей риск внезапного сердечного приступа на 50% ниже — это с учётом возраста и наличия сердечно-сосудистых заболеваний.
Поэтому даже в среднем и пожилом возрасте увеличение активности помогает снизить вероятность сердечного приступа, уверяют учёные.
