Многие россияне «подсели» на покупки на маркетплейсах и тратят огромные деньги на мимолетное удовольствие
Зависимость от маркетплейсов — это одна из разновидностей шопоголизма, заявляют психологи. Человек совершает разнообразные покупки без острой необходимости, тратит много денег и радуется от самого процесса.
«Такая зависимость быстро развивается, потому что это намного проще, чем идти в магазин: не нужно выходить из дома, тратить время и усилия. Все можно сделать в интернете, не вставая с дивана», — объяснил психотерапевт, психолог Алексей Вилков.
Как с этим справиться?
Чтобы избежать зависимости, необходимо заниматься саморегуляцией, посоветовал Вилков. Также важно разнообразить свое времяпровождение: чаще общаться с друзьями, заняться спортом или больше уделять времени работе.
В этом вопросе стоит отказаться от кредитных карт. Доказано: когда человек тратит чужие деньги, он делает это с большей легкостью и не осознает, что потом ему придется отдавать свои.
