Шея может болеть из-за стресса, холодного ветра и длительного пребывания в одной позе
28 марта 2026, 11:37
Шея может болеть из-за стресса, холодного ветра и длительного пребывания в одной позе.
Холод вызывает спазм мышц, особенно в период ранней весны, когда многие одеваются легче. А стресс усиливает напряжение в организме, рассказала Москве 24 врач-невролог Ольга Воробьёва.
Чтобы снизить риск боли, важно регулярно двигаться и не сидеть без активности дольше двух часов. Простая разминка и утренняя зарядка помогают снять напряжение.
Если боль уже появилась, могут помочь согревающие средства и противовоспалительные препараты. Но если дискомфорт не проходит несколько дней или усиливается, стоит обратиться к врачу.
Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX
Источник: Telegram-канал "Москва 24"