Как работают "комнаты ярости", где можно выместить свой гнев на ни в чем не повинных вещах

Как работают "комнаты ярости", где можно выместить свой гнев на ни в чем не повинных вещах

Таких заведений только в Москве уже более десятка. Там можно взять кувалду, молоток или биту и крушить все вокруг: посуду, телевизоры и даже целый автомобиль. Своё-то бить жалко, а чужое - нет. Хотя экономическая выгода сомнительна. За часовой сеанс разрушения нужно выложить от 5000 рублей. Кстати, корреспондент "КП" попробовала (на фото) и испытала облегчение

Приходят женатые пары, живут по десять лет и решают побить посуду у нас. Говорят, что ссориться дома не хотят. Психологи на работе негатива тоже наслушаются, потом к нам приходят - оставляют все недовольство с осколками, рассказывает Иван, основатель комнаты ярости на "Красносельской".

Впрочем, специалисты рекомендуют другие, более конструктивные практики, помогающие снять стресс: специальное дыхание, которое быстро снижает гормон стресса - кортизол, бег или боксирование с грушей, которые канализируют энергию без разрушения, а еще прописывание своих негативных эмоций, что поможет вам лучше понять себя и объяснить причинно-следственные связи.

Подписаться на @truekpru | Читать нас в MAX