Если замечали, что после рабочего дня в офисе начинаете выглядеть хуже, то здесь дело не в «аллергии на работу». Офис действительно может негативно сказываться на коже, волосах и глазах — и это подтверждают эксперты
Все чаще в Сети появляются ролики: «Я в начале рабочего дня/я в конце», где люди показывают себя после работы, отмечая негативные изменения во внешности.
По словам врача-терапевта, Андрея Кондрахина, к концу дня «офисники» действительно часто замечают у себя тусклый цвет лица, сухость и стянутость кожи, обострение высыпаний.
— Это происходит из-за совокупности причин. Офисные сотрудники получают недостаточно витамина D, который отвечает за ровный тон и обновление клеток. Также сухой воздух и отсутствие вентиляции в помещении приводят к обезвоживанию и сухости. И даже вода из кулера, которую люди пьют в течение дня, вредит коже, потому что в ней оседает микропластик. Все это приводит к тусклому цвету лица и морщинам, — пояснил специалист.
Кстати, волосы и глаза тоже страдают во время рабочего дня в офисе, предупредил Кондрахин — из-за плохой вентиляции волосы быстрее засаливаются, а глаза краснеют из-за нехватки кислорода. В борьбе с сухим воздухом в офисе могут помочь:
мини-увлажнители воздуха на рабочем столе
термальная вода или увлажняющий спрей
зеленые растения — они регулируют влажность
очищение кожи в середине дня и вечером
увлажнение кожи средствами с гиалуроновой кислотой
