Беременным стоит забыть про суши на все девять месяцев
Белый рис и соевый соус приводят к отёкам. Плюс блюдо может превысить суточную норму калорий, необходимую беременным, рассказала гинеколог-эндокринолог Антонина Дорофеева «Москве 24».
Кроме того, сырая рыба и морепродукты несут риски отравления. Вероятность во время беременности не повышается, но угрозу лучше исключить.
А вот в эти мифы не верьте:
запрет на авокадо и кофе. В разумных количествах они не навредят: это половина авокадо и примерно до 300 мл кофе в день, рассказала акушер-гинеколог Алёна Минц«есть за двоих». Тогда и худеть придётся по такой же схеме. Питание должно быть сбалансированным, суточная норма может подрасти на 200–300 калорий, но не в два раза
запрет на стрижки. Никаких медицинских оснований тут нет. Даже бритье налысо никак не отразится на здоровье женщины и ребёнка. Но стоит отказаться от окрашивания и «уколов красоты»
УЗИ и КТГ. Эти исследования проводить можно, но рентген под запретом
есть и такое мнение: якобы беременным нельзя поднимать руки, так как ребёнок может запутаться в пуповине. Это миф, исключить физические нагрузки полностью может только врач
Но про алкоголь и тяжести точно забываем, это не мифы.
