Тревожным людям стоит отказаться от ужастиков
Такие фильмы дают сильную эмоциональную встряску, после которой нервная система может долго оставаться в напряжении, рассказал «Москве 24» клинический психолог Станислав Самбурский.
У тревожных людей это проявляется сильнее — вплоть до бессонницы. Кроме того, хорроры усиливают уже существующие страхи: человек может провести ассоциации между сюжетом фильма и жизнью и накрутить себя вплоть до панической атаки.
Эксперт отмечает, что особенно тяжело ужасы переносят люди умственного труда — у них выше нагрузка на нервную систему, и они дольше переживают стресс.
