Великий пост завершится 11 апреля, и горожанам важно плавно возвращаться к привычному рациону. Резкое употребление жирной и жареной пищи может навредить пищеварительной системе. Специалисты рекомендуют начинать с легкоусвояемых белков и питаться дробно, небольшими порциями.
В меню стоит постепенно вводить нежирное мясо птицы, кисломолочные продукты и рыбу. Все необходимое можно приобрести на московских ярмарках.
