«Чего я хочу?»
Что такое кризис идентичности и как его преодолеть
Кризисом идентичности называют состояние утраты ясности, касающейся социальной роли и самосознания (способность человека осознавать самого себя, свои мысли, чувства и отличать их от других), рассказала бизнес-психолог, психотерапевт Елизавета Майер.
Ценности могут трансформироваться, вступая в противоречие с прежними убеждениями, вызывая чувство неуверенности и дезориентации. В такие моменты человек погружается в интенсивную саморефлексию, подвергая сомнению свои желания, цели и место в мире.
Елизавета Майер
В такие моменты возникают вопросы «Кто я?» и «Чего я хочу от жизни?», начинается поиск новой версии себя. Это состояние может настигнуть в любом возрасте, добавила эксперт.
Как помочь себе преодолеть подобные состояния и что важно сделать, читайте в нашем материале
Предложить новость для «Москвы 24»: @moscow24_bot
