Россиянам рекомендовали не уезжать далеко на майские праздники

Россиянам рекомендовали не уезжать далеко на майские праздники

Короткие поездки в другие страны могут стать стрессом для организма из-за резкой смены климата и часовых поясов, заявил академик РАН Геннадий Онищенко.

Если мы подразумеваем всего три праздничных дня, и в них планируем поездку в другую страну это станет действительно большим стрессом для организма, согласилась врач-терапевт Лариса Алексеева.

По ее словам, для полноценного восстановления отдых должен длиться не менее 1014 дней.

В качестве альтернативы специалисты советуют поездки в ближайшие регионы на дачу или в дом отдыха. Такой формат позволяет сменить обстановку без лишней нагрузки.

При этом положительные эмоции от предстоящего отпуска могут частично компенсировать стресс, но короткие и дальние путешествия все же остаются не самым удачным вариантом на майские.

Подписаться на Вечернюю Москву // ВМ в MAX