Весной не только пробуждается природа, но и растет число случаев респираторных вирусных инфекций

Весной не только пробуждается природа, но и растет число случаев респираторных вирусных инфекций

Нередко болезнь передается под одной крышей за одним заболевшим членом семьи заражается другой. Терапевт Надежда Чернышова рассказала, как снизить риск заражения дома.

Проветривайте квартиру чаще

Свежий воздух главный враг вирусов. Для комфортного размножения им нужны тепло, пыль и застой воздуха. Открывайте окна несколько раз в день даже 510 минут интенсивного проветривания уже помогают.

Пускаем свежий воздух правильно

Открывайте окна и двери в разных комнатах, чтобы воздух прогонялся через всю квартиру. Больного при этом лучше укрыть и убрать от сквозняка.

Влажная уборка и замена текстиля

Для ускорения процесса выздоровления домочадцы могут чаще мыть полы и протирать пыль, менять одежду, пижаму и наволочку. Это помогает избежать повторного заражения.

Приятный бонус для удаленщиков

Регулярное проветривание улучшает самочувствие и повышает работоспособность особенно если вы работаете из дома.

Берегите себя и будьте здоровы!

Подписаться на Вечернюю Москву // ВМ в MAX