Протеин — не специальная химия для наращивания мускул

Протеин не специальная химия для наращивания мускул. На самом деле это обычный белок, и подходит он не только спортсменам.

Кому полезен протеин и другой спортпит, а также в каких случаях он может навредить, рассказывает нутрициолог в выпуске Доктор 24.

Смотрите программу, чтобы узнать:

чем протеин отличается от гейнера и креатина

можно ли пить протеин без тренировок

какие добавки полезны даже тем, кто не занимается спортом

Доктор24 в Max