Помните вкус тех самых конфет «Барбарис»? Их рецепт базируется на натуральном растительном экстракте ягоды, обладающей рядом полезных свойств

Помните вкус тех самых конфет Барбарис? Их рецепт базируется на натуральном растительном экстракте ягоды, обладающей рядом полезных свойств

Берберин, который в содержится в барбарисе, благотворно влияет на обмен веществ, стимулирует выработку и отток желчи и снижает уровень сахара, плохого холестерина и триглицеридов в крови.

Он обладает антимикробным действием. Ягоды и настой барбариса традиционно использовались при кишечных инфекциях, добавила врач диетолог-нутрициолог Ирина Писарева.

Суточная норма свежего барбариса составляет до 50 граммов, а в виде специи 1015 граммов. Превышение этой дозы создает серьезные риски. Более того, он категорически запрещен при беременности, поскольку может спровоцировать выкидыш.

Так что в некоторых случаях настоящие ягоды лучше заменить любимыми леденцами. Это, хотя бы, поднимет настроение!

Подписаться на Вечернюю Москву // ВМ в MAX