5 простых привычек, чтобы голова была ясной
Скроллинг до ночи, частая жажда и недостаток движения — вам это знакомо? Врач-гериатр Геронтологического центра «Тропарёво» Сергей Турыгин рассказывает, какие привычки мешают нам сохранить ясность ума на долгие годы. Чем заменить вредные паттерны?
Проверьте себя — может, пора что-то менять? Читайте советы специалиста по ссылке.
#СоветыЭкспертов
