Москве для ветеранов СВО провели мастер-класс по пауэрлифтингу

Москве для ветеранов СВО провели мастер-класс по пауэрлифтингу

В Едином центре поддержки участников СВО и членов их семей прошёл мастер-класс по пауэрлифтингу. Его провёл четырёхкратный чемпион мира, трёхкратный чемпион Европы Роман Брехов. Спортсмен рассказал о своём пути в большом спорте, поделился принципами безопасных тренировок и показал, как правильно подбирать нагрузки для восстановления после травм. Отдельно остановились на адаптивном спорте технике выполнения упражнений с протезами и возможностях специализированного оборудования.

Пауэрлифтинг прежде всего укрепляет дух, и именно поэтому его называют спортом железных людей. Не так важно, есть у тебя особенности здоровья или нет, гораздо важнее настрой, подчеркнул Брехов.

Ветеран СВО Алексей Выборнов признался:

Когда рядом знаменитый спортсмен, хочется работать больше и не останавливаться. В центре для ветеранов регулярно проходят индивидуальные тренировки, а на базе клуба можно заниматься в тренажёрном зале, играть в бильярд, посещать творческие мастерские и музыкальную студию спорт и досуг помогают быстрее адаптироваться к мирной жизни.