Москве для ветеранов СВО провели мастер-класс по пауэрлифтингу
В Едином центре поддержки участников СВО и членов их семей прошёл мастер-класс по пауэрлифтингу. Его провёл четырёхкратный чемпион мира, трёхкратный чемпион Европы Роман Брехов. Спортсмен рассказал о своём пути в большом спорте, поделился принципами безопасных тренировок и показал, как правильно подбирать нагрузки для восстановления после травм. Отдельно остановились на адаптивном спорте — технике выполнения упражнений с протезами и возможностях специализированного оборудования.
«Пауэрлифтинг прежде всего укрепляет дух, и именно поэтому его называют спортом железных людей. Не так важно, есть у тебя особенности здоровья или нет, гораздо важнее настрой», — подчеркнул Брехов.
Ветеран СВО Алексей Выборнов признался:
«Когда рядом знаменитый спортсмен, хочется работать больше и не останавливаться». В центре для ветеранов регулярно проходят индивидуальные тренировки, а на базе клуба можно заниматься в тренажёрном зале, играть в бильярд, посещать творческие мастерские и музыкальную студию — спорт и досуг помогают быстрее адаптироваться к мирной жизни.
