А вы знали, что стресс влияет не только на настроение?
Когда напряжение не проходит неделями, организм начинает подавать сигналы: болит голова или спина, мышцы остаются зажатыми, сон не помогает восстановиться, а привычные дела отнимают слишком много сил.
Почему так происходит и как помочь телу справиться с нагрузкой, рассказала Екатерина Лобанова, заведующая отделением профессиональной адаптации.
#СоветыЭкспертов
