Какие фильмы помогут справиться с эмоциональным истощением и вернуть мотивацию?

Какие фильмы помогут справиться с эмоциональным истощением и вернуть мотивацию?

Иногда ничего не хочется, а всё вокруг кажется серым. Такое состояние часто называют дофаминовой ямой. В этот период важно не требовать от себя слишком многого, а дать себе время на отдых.

Одним из способов поддержки может стать кино. Психолог Московской службы психологической помощи населению Александр Овчинников собрал пять картин, которые помогут согреться душой и бережно восстановить силы.

#СоветыЭкспертов