Россияне полюбили заниматься йогой во дворцах и музеях. «Вечерняя Москва» узнала, где именно такие мастер-классы проводят в Москве
Если раньше йоги собирались в фитнес-клубах и специальных студиях, то сейчас на пике популярности локации:
Например, Большой дворец Музея-заповедника «Царицыно». Там один из мастер-классов прошел еще в июне. В зале, пропитанном историей, можно было выполнить асаны под звучание живой музыки. Она помогала участникам войти в медитативное состояние.Серию практик проводят на крыше Мультимедиа Арт Музея. В программе — занятия разного уровня: от йогатерапии и хатха-йоги до подготовки к стойкам на руках.
Музейно-выставочный центр «ЗИЛАРТ» следует тренду — проводит телесные и медитативные практики. Занятия проходят на открытой террасе с инсталляцией Александра Бродского «Приют невинных».
А какие необычные виды йоги сегодня предлагают?
Йога со стрельбой — пожалуй, самый необычный формат. Его придумал блогер Илья Тарасов, который давно увлекается и йогой, и практической стрельбой. По задумке автора, такая практика помогает развивать концентрацию, контроль над телом и внимание.Бикрам-йога проходит в помещении с температурой около +40 градусов и высокой влажностью. Любители направления говорят, что в таких условиях мышцы становятся более эластичными, а тренировка ощущается интенсивнее.
А самым милым направлением можно назвать йогу со щенками. Пока участники занимаются, по залу бегают пушистые помощники, создавая атмосферу, в которой сложно не улыбнуться. Заодно щенки социализируются и привыкают к общению с людьми.
