Школьный рюкзак должен весить не более 7 килограммов, поэтому нужно выбирать модель, выполненную из легких материалов.
Если ребенок будет регулярно носить тяжелый рюкзак, это может привести к развитию заболеваний опорно-двигательного аппарата. Повышается риск искривления позвоночника, так как суставы и кости деформируются в результате давления веса на еще не сформированные мышцы, предупредил врач-ортопед Андрей Литвиненко в беседе с «Москвой 24».
У ранца должны быть широкие лямки с мягкой подкладкой. Если они узкие и жесткие, то ребенок будет постоянно чувствовать давление на ключицы и мышцы спины. Ортопедическая спинка также уменьшит нагрузку на позвоночник, что важно как для детей младших классов, так и для подростков, подчеркнул врач.
«Хорошо выбирать модели с различными отделами. Это позволит компоновать школьные принадлежности по группам, смещая центр тяжести. К тому же так ребенку будет легче находить предметы», — добавил Литвиненко.
Shutterstock
