Ингредиенты
- Овсяные хлопья - 50 г
- Яблоко - 100 г
- Изюм - 25 г
- Мед - 1 чайная ложка
- Вода - 200 мл
- Сливочное масло - 6 г
Приготовление
Изначально следует собрать все необходимые компоненты.Овсяные хлопья стоит тщательно промыть под холодной кипяченой водой, а затем отцеживаем.В кастрюле доведите до кипения 200 мл воды.Изюм нужно промывать под проточной водой, а затем слить лишнюю жидкость.Яблоко следует также промыть, удалить сердцевину и нарезать на кубики или соломкой.Поместите нарезанное яблоко в кипящую воду.Добавьте в кипящую массу подготовленный изюм.После этого добавьте к яблоку и изюму овсяные хлопья.Доведите до кипения, закройте крышкой и готовьте на медленном огне около 10 минут, не забывая помешивать, чтобы каша не пригорела.Готовую овсянку переложите в тарелку.Добавьте 6 г сливочного масла и 1 чайную ложку меда по вкусу.Такой завтрак станет отличным началом вашего дня, наполняя вас энергией и поднимая настроение!