Брусника и клюква помогают предотвратить развитие атеросклероза и гипертонии

Брусника и клюква помогают предотвратить развитие атеросклероза и гипертонии.

Регулярное употребление этих ягод помогает поддерживать сосуды в здоровом, эластичном состоянии, отметила врач-терапевт, кардиолог Татьяна Залетова в беседе с Москвой 24.

Продукты также помогают профилактировать инфекции мочевыводящих путей: брусника содержит бензойную кислоту, которая в организме превращается в гиппуровую и создает неблагоприятную среду для размножения микробов.

Содержащиеся в клюкве вещества меняют электрический заряд поверхности бактерий, в частности кишечной палочки. В результате они теряют свои крючки, которыми цепляются за слизистую мочевого пузыря, и просто вымываются с потоком мочи, добавила эксперт.

Увлекаться морсами не советуют людям с предрасположенностью к образованию камней в почках, а также тем, кто принимает антикоагулянты. Также аккуратнее следует быть тем, у кого есть гастрит или язвенная болезнь.

Shutterstock

Подписаться / Предложить новость