«Свет-продукты»: что купить на московских ярмарках , чтобы поддержать уровень витамина D в организме
Даже летом жителям средней полосы России может не хватать витамина D, который отвечает за усвоение кальция, работу иммунной системы и здоровье костей. Восполнить его запас исключительно питанием нельзя, но в борьбе с дефицитом качественные фермерские продукты справятся.
Печень — лидер по содержанию витамина D среди мясных продуктов. На ярмарках можно купить говяжью, куриную и индюшачью. Печень привозят фермеры из Калужской, Белгородской, Пензенской и Ярославской областей.
• пр-д Березовой Рощи, напротив вл. 2
• ул. 1905 года, вл. 4
• ул. Сокольнический Вал, напротив вл. 40
Яйца — вспомогательный источник солнечного витамина, который содержится преимущественно в желтке. Представлены на большинстве ярмарочных площадок города. Найти ближайший адрес можно на интерактивной карте.
Сыр — чем выше жирность, тем больше витамина D.
• Гауда из Тверской области — на Авиационной ул., вл. 24 и в сквере на ул. Хачатуряна
• Пекорино и пармезан из Самарской — на Профсоюзной ул., вл. 41
• Чеддер из Владимирской — на ул. Саляма Адиля, вл. 4
• Крымские сыры — в Большом Николопесковском пер., вл. 8
Грибы — единственный в списке источник витамина D неживотного происхождения. В разных видах — разное содержание, например в лесных лисичках этого витамина в десятки раз больше, чем в тепличных шампиньонах.
• ул. Молостовых, вл. 13, корп. 1
• Азовская ул., вл. 24
• Петровско-Разумовский пр-д, вл. 1/23
Подписывайтесь на Департамент торговли в MAКС, а важные новости ищите в канале Сергея Собянина
