Ученики начальной школы должны спать не менее 10 часов в день, заявил академик РАН Геннадий Онищенко
20 августа 2026, 14:41
Ученики начальной школы должны спать не менее 10 часов в день, заявил академик РАН Геннадий Онищенко.
Организму нужно время на восстановление, ведь в школе ребёнок получает огромный объём информации. Засыпать стоит не позднее 20:00.
Норма старшеклассников несильно меньше 8-9 часов, пишет РИА Новости. При этом в режим нужно входить уже сейчас, добавил эксперт.
Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX
Источник: Telegram-канал "Москва 24"