Проверка сообщений и ленты новостей в первые секунды после пробуждения наносит больший вред, чем потеря целого часа ночного сна. Об этом сообщил 360. ru доктор психологии Роман Сухинин.
После пробуждения человеку нужно настроиться духовно и физически. И он не успевает это сделать, потому что в его сознание проникает сумбур, задачи, какие-то планы, вопросы и решения, которые не связаны с его природой.
