Стоматолог объяснил, как избежать ошибок при ежедневной чистке зубов

Обычная зубная щетка очищает около 60% поверхностей зубов, поэтому для полноценного ухода важно не только чистить зубы не менее двух минут, но и пользоваться нитью или межзубными ершиками. Стоматолог также рассказал, как правильно двигать щеткой и когда её менять. Главный врач и стоматолог-ортопед сети клиник «Стоматологии Коломакиных» Андраник Тухарян отметил, что чистка в течение 30–60 секунд не позволяет уделить достаточно внимания всем поверхностям. У каждого зуба их пять, и каждой необходима тщательная обработка. Интенсивные движения щеткой из стороны в сторону могут травмировать край десны и способствовать накоплению налета между зубами. Вместо этого специалист рекомендует выметающие движения от десны к краю зуба, а на жевательных поверхностях — мягкие круговые. Щетку или насадку электрической модели советуют менять каждые два-три месяца, а также после перенесенной инфекции. Изношенные щетинки хуже удаляют налет и могут повреждать десны. После использования щетку нужно промыть и хранить вертикально, головкой вверх, чтобы она высохла. Постоянно держать её в закрытом колпачке не рекомендуется: во влажной среде микроорганизмы размножаются быстрее. Для очистки промежутков, куда не добирается обычная щетка, стоматолог советует дополнительно использовать зубную нить или специальные ершики. Регулярность ухода важна, но сама по себе не гарантирует удаления налета, если пропускать труднодоступные участки или чистить зубы неправильными движениями. 1