Памятка по безопасности во время спортивных мероприятий

Памятка по безопасности во время спортивных мероприятий

Скоро лето, а значит и пора массовых спортивных мероприятий и забегов. Спорт это про удовольствие от движения. Но любая нагрузка требует осознанного подхода и внимания к своему состоянию.

Эксперты Лиги Героев поделились рекомендациями по безопасности в карточках. Пожалуйста, соблюдайте их вне зависимости от дистанции, возраста и уровня подготовки

Главное:

Слушайте свой организм

Не игнорируйте сигналы тела

Не стремитесь к результату любой ценой

Берегите себя и окружающих. Спорт это здорово. Но только когда вы в порядке.

Желаем безопасных и приятных стартов