Совсем скоро: Международный день ушу!
И у вас есть отличная возможность присоединиться к движению прямо сейчас! «Мой спортивный район» приглашает вас на бесплатные тренировки по ушу в парках столицы.
Ушу — это традиционное китайское боевое искусство, включающее в себя технику рукопашного боя, работу с оружием и комплексы упражнений (таолу). На тренировках проекта сочетаются такие направления, как ушу-таолу (спортивное ушу) и чуаньтун (традиционное ушу).
Почему стоит попробовать?
Развитие силы, гибкости и координации
Безопасная нагрузка на суставы
Дыхательные практики и контроль тела
Подходит для новичков и опытных спортсменов
Тренировки проходят с понедельника по четверг на 14 площадках в парках Москвы в партнерстве с Московской городской федерацией ушу.
Скорее смотрите карту и выбирайте свою площадку!
Регистрация обязательна на сайте.
