Столица на старте: город ждут мощные беговые выходные
Это всё Московский марафон — событие, которого ждали тысячи любителей активного образа жизни. Завтра часть из них выйдет на дистанцию 10 километров, а самые выносливые в воскресенье пробегут 42,2.
Как правильно настроиться? Что сделать в день забега? Как быть, если на дистанции сводит ноги? Самые полезные советы — в карточках
ТАСС, «Беговое сообщество», Департамент спорта Москвы, Shutterstock
