Внутренний мир полон красок: сегодня в нем звучит радость, а завтра могут поселиться гнев или печаль
Пытаться запереть эти «неудобные» чувства — все равно что игнорировать стук в дверь. Что делать, если они уже здесь, а вы не готовы к их визиту?
О практических способах, как прожить и отпустить эмоции, рассказывает специалист семейного центра «Планета семьи» Ольга Теслина.
#СоветыЭкспертов
