Участников «Московского долголетия» приглашают на бесплатные водные тренировки . Среди дисциплин — сапсерфинг, каякинг, рафтинг и гребно-парусный спорт. Занятия проходят на открытых водоемах в нескольких округах столицы.
Регулярные занятия укрепляют мышцы, развивают выносливость и улучшают координацию. Тренеры помогают освоить технику безопасности и работу в команде. Записаться можно в любом центре московского долголетия или на сайте.
