Забота о себе начинается с малого
Кажется, чтобы почувствовать себя лучше, нужно полностью изменить питание, начать активно заниматься спортом и пересмотреть привычный образ жизни. Но наше самочувствие чаще зависит от простых действий, которые мы повторяем каждый день.
24 июля, в День заботы о себе, вместе с «Моим социальным помощником» и Городской социальной инспекцией рассказываем, как полезные привычки помогают сохранять здоровье, силы и самостоятельность в любом возрасте.
#СоветыЭкспертов
