После каникул вернуться к привычному распорядку бывает сложно и детям, и взрослым
Если резко начать укладывать ребенка раньше и поднимать по будильнику, это может закончиться спорами и испорченным настроением.
До школы еще есть время, чтобы восстановить режим постепенно. Психолог Центра для детей-сирот «Центральный» Лидия Шигурова рассказала, с чего начать уже сейчас и как сделать переход к учебному графику спокойнее.
#СоветыЭкспертов
