Корица подходит не всем: при некоторых заболеваниях и состояниях эта популярная специя может стать лишним раздражителем для организма. О возможных ограничениях рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Когда стоит отказаться от специи
По словам специалиста, частое и чрезмерное употребление корицы способно вызвать нежелательные реакции со стороны пищеварительной и иммунной систем. Организм может воспринимать приправу как раздражающий фактор, особенно если она регулярно присутствует в меню.
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта диетолог рекомендует исключить корицу и другие специи. Осторожность также необходима при нарушениях работы эндокринной системы и изменениях гормонального фона.
Ориентир — состояние здоровья
Соломатина сравнила употребление специй во время обострения болезни с физическими нагрузками после травмы: пока организм восстанавливается, дополнительная нагрузка может быть неуместна. Поэтому в такой период корицу лучше временно убрать из рациона.
Переносимость продуктов индивидуальна. Если после употребления специи возникают неприятные симптомы или есть хронические заболевания, ограничения в питании стоит обсудить с лечащим врачом.
