В московских кофейнях появились напитки с биохакерскими добавками
Ассортимент такой:
L-теанин для концентрации;
экстракт КБД для спокойствия;
масло МСТ для энергии;
витаминные премиксы для укрепления иммунитета.
Эксперт по здоровому питанию Наталья Шипарева объясняет, что за чем стоит:
L-теанин сам по себе не бодрит — он модулирует действие кофеина. Повышает альфа-волны в мозге: вы будете спокойны и сосредоточены, но не заряжены энергией. Даёт ровный фон без скачков. Самая рабочая история — масло МСТ: это быстрая энергия и реальный буст.
Но есть нюанс: со всеми такими стимуляторами нужно быть осторожным. По сути, это «гонка вооружений» для надпочечников — и важно понимать дозировку, прежде чем экспериментировать.
Эффективность таких добавок для кофе сложно рассчитать, так как в заведениях не указывают разграммовку, уточняет эксперт.
