Купаты с овощами: идеальный выбор для лёгкого ужина

Купаты с овощами: идеальный выбор для лёгкого ужина

Приготовление купатов в аэрогриле — это не только быстро, но и невероятно вкусно. Это блюдо идеально подходит как для обеда, так и для ужина, позволяя насладиться нежными сосисками в сочетании с яркими овощами.

Ингредиенты на порцию:

  • 400 г купатов
  • 200 г болгарского перца
  • 240 г кабачков
  • 100 г шампиньонов
  • 1 ст. л. подсолнечного масла
  • 0,5 ч. л. соли
  • 0,5 ч. л. молотой паприки
  • 1/3 ч. л. сухого чеснока
  • 1/4 ч. л. чёрного перца

Алгоритм приготовления:

  • Овощи следует нарезать крупными кусочками, затем посолить и добавить специи. Смешать и оставить настояться при комнатной температуре на 15 минут.
  • На нижнюю решётку аэрогриля выложить замаринованные овощи, разровнять их. Сверху разместить купаты и слегка сбрызнуть маслом, оставшимся от овощей.
  • Настроить аэрогриль в режим "Мультиповар 180С" и готовить 20 минут. Через 10 минут важно перемешать овощи и перевернуть купаты для равномерного прогрева.
  • Это простое и полезное блюдо обязательно понравится всем, кто его попробует. Уверены, такой ужин станет одной из ваших кулинарных изюминок!

    Источник: Мультиварка простые рецепты!

    Лента новостей