Калорийность и состав на 100 гр: 154,6 калорий, 10,6 гр жиров, 4,6 гр углеводов, 18,8 гр белков.
Что потребуется для рецепта:
- Творог - 180 грамм
- Яйца - 2 штуки
- Рисовая мука - 100 грамм
- Разрыхлитель теста - 1/2 чайной ложки
- Подсластитель - 2 пакетика фитпарада
- Яблоко (очищенное) - 100 грамм
Пошаговая инструкция по приготовлению:
1. В глубокой миске смешивают творог, яйца, разрыхлитель и подсластитель. С помощью вилки масса должна стать однородной. Далее добавляется рисовая мука, тщательно перемешивается до получения эластичного теста.
2. Очищенное яблоко нарезается небольшими кубиками и вводится в тесто. Все компоненты вновь перемешиваются, чтобы яблоки равномерно распределились в массе.
3. Сформировать небольшие шарики или булочки, обмазанными в руках, чтобы они не прилипали. Можно посыпать их корицей для пикантного аромата.
4. Выпекать при температуре 180 градусов Цельсия в течение 25-30 минут до золотистой корочки.
Эти творожные шарики с яблоком и корицей — замечательный выбор как для семейного чаепития, так и для угощения на праздники. Не упустите шанс порадовать своих близких вкусным и полезным десертом!
